Como ter cabelos Brilhosos - Juliana Barros

Toda mulher gosta de ter cabelos brilhosos e sedosos. Às vezes gastamos rios de dinheiro em salões de cabeleireiro para sair de lá com os cabelos mais bonitos. Com alguns cuidados diários é possível alcançar o cabelo dos sonhos, típicos de comerciais!
Quanto mais longo for o cabelo, mais tem de vida ele tem! Então, vamos para as dicas de como se ter cabelos brilhosos!

1- Corte os cabelos periodicamente

Devemos cortar os cabelos de 3 em 3 meses nem que seja somente as pontinhas. Devido ao uso de chapinha, secadores e outras agressões externas. Infelizmente surgem as pontas duplas, cabelos opacos, ressecados e sem vida. Por isso, não se esqueça de ir ao cabeleireiro para dar aquele tchan aos fios!

2- Hidratação sempre

A hidratação serve para repor a água perdida nos fios. Devemos fazer hidratações semanalmente ou a cada 15 dias. Hidratação é um tratamento no cabelo primordial, pois assim haverá o fechamento das cutículas no cabelo e reposição de água, dando um aspecto de cabelo macio e brilhoso. Devemos lembrar que a hidratação não acaba quando saímos do chuveiro. Passar um produto para escová-lo é essencial, pois assim evita a quebra de cabelo com as escovas.

3- Lave os cabelos com água fria

Água quente queima a cutícula do cabelo, resultando em uma aparência desigual e não brilhante. Então, sempre dê um enxágue de água fresca nos fios.

4- Mantenha os fios limpos

É fundamental para a saúde do cabelo mantê-los sempre limpos principalmente se você possui tendência a ter oleosidade. Ter muita oleosidade no couro cabeludo, faz com que haja caspas e que os cabelos não cresçam saudavelmente. Por isso, procure lavar em dias intercalados, usando produtos específicos para seu cabelo. Caso more em zonas onde haja muita poluição, procure lavar os cabelos diariamente.

5- Alimentar-se corretamente

O que comemos, desempenha um papel importante para manter o cabelo top! Uma dieta rica em zinco, ômega-3, ácidos graxos e ferro, irá estimular os folículos pilosos dos cabelos e assim haverá crescimento dos fios. O ditado “Nós somos o que comemos” se encaixa perfeitamente na saúde dos fios.

6- Uso de vitaminas

Mesmo que sua dieta seja impecável, é possível que você esteja perdendo algumas vitaminas importantes para o crescimento do cabelo. Uma dica é analisar sua pele e suas unhas. Se sua pele está seca e escamosa e suas unhas estão quebradiças, provavelmente a saúde dos seus cabelos não estão legais. Devido a isso, deve haver suplementação com vitaminas. Uma vitamina para cabelo muito usada, é o pantogar ou o pill food.

7- Proteja suas madeixas do sol

O sol já causa um tremendo dano à pele, não é mesmo? Imagina então o que faz com os cabelos. Assim como usamos protetores no corpo e no rosto, devemos usar nos nossos fios. Procure algum que se adeque ao seu tipo de cabelo e comece a usar o quanto antes, juntamente com um chapéu.

8- Uso de produtos químicos pode danificar os fios

Caso você seja o tipo de mulher que adora mudar a cor dos cabelos, fazer diversas progressivas, tome cuidado! Muita química pode danificar o cabelo, tornando-o opaco e quebradiço. Quando realizar qualquer dessas agressões, faça uma bela de uma hidratação!

9- Uso de produtos específicos para seu tipo de cabelo

É muito importante usar um shampoo e condicionador que se adequá ao seu tipo de cabelo. Você só pode entender se o produto se adequá ao seu uso durante um determinado período de tempo. Tente encontrar uma boa combinação de produtos para os seus fios.

10- Pentear os fios

Não penteie o cabelo molhado porque pode quebrá-lo e também tente evitar o uso de secador de cabelo. É melhor deixar seu cabelo secar naturalmente, especialmente no verão. Sempre trate seu cabelo suavemente. Evite ser duro ao pentear e secar, pois movimentos ríspidos podem danificar seus fios.

11- Faça uma avaliação médica

Como falamos, o uso de vitaminas pode ser necessário. Existem doenças que podem danificar a saúde dos cabelos ocasionando queda, opacidade nos fios, tornando-os quebradiços; como é o caso de problemas como hipotireoidismo, anemia, diabetes, problemas hormonais (pílulas) entre outras. Por isso, não se esqueça de ir ao médico periodicamente!

Eaí, gostaram das dicas? Então, deixe seu comentário!

Informações baseadas em:

http://www.stylecraze.com/articles/12-tips-for-getting-healthy-hair/

http://www.saudedescomplicada.com/doencas/hipotireoidismo/

http://7beautytips.com/how-to-grow-long-healthy-hair/

https://www.anticoncepcionalweb.com/